12:35 

Доступ к записи ограничен

Дашуу.
Невозможное возможно. С несъедобным посложнее.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

11:30 

Доступ к записи ограничен

Space.Cat
just do it
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:30 

Доступ к записи ограничен

Дашуу.
Невозможное возможно. С несъедобным посложнее.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:36 

lock Доступ к записи ограничен

M. Kami
Для одного дневник - это бегство больного, а для другого – бегство от больных. Ф. Ницше
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:20 

lock Доступ к записи ограничен

<hysterical-soul>
I live in twilight of consciousness, never in accord.(с) Bernardo Soares
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:18 

Доступ к записи ограничен

Дашуу.
Невозможное возможно. С несъедобным посложнее.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:22 

Доступ к записи ограничен

Krylofob
Врагов не считают, - их бьют.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

09:21 

Фаршированный перец творогом.

Mirion
Все только начинается, начинается!
21:37 

борьба со вторым подбородком!

пару недель назад я начала борьбу со вторым подбородком(т.к. мой вес около 95 кг - подбородок внушительный))))

что я делала:
1. контрастный душ - на подбородок, щеки и шею я 10 секунд лила холодную(ледяную) и 20 секунд горячую воду, и повторяла процедуру 10 раз. всего 1 раз в день так себя истязала.
2. упражнения - держала во рту карандаш(губами, не зубами!) и выводила им круги, квадраты, ромбы. около часа в день, сидя у компа делала это.

и вот, смотря на себя в зеркало через 2 недели регулярных мер по борьбе с врагом, я вижу огромный прогресс!!! жир под подбородком стал существенно меньше, и щеки похудели!!! жалко, не фоткала себя вообще в этот период!!!
на диете не сидела, кстати.

девчата, советую!

читать дальше

@темы: Успехи, Делимся опытом

11:14 

Антицеллюлитное FAQ.

порностар
сублимирую любовь
две главных темы обзора: массаж банками и обертывания.

"Девушки, я не очень красноречивый человек, но после такого эффекта!!! Я не могу с вами не поделиться!!! Если Вы страдаете от лишних сантиметров на талии или боках, то Вам очень понравится этот метод. Все что Вам потребуется - это голубая глина или белая, эфирное масло лимона и апельсина, корица. Сам рецепт: Берем какую-нибудь ёмкость, высыпаем туда пакетик глины (примерно 3-4 стол. ложки), добавляем чуть-чуть тёплой воды, перемешиваем, капаем по 3 капли масла апельсина и лимона, туда же пакетик корицы. Тщательно перемешиваем, если надо добавляем еще воды. Должна получиться консистенция густой сметаны. Дальше берём всё это и аккуратненько намазываем на попу, бедра и живот. Оборачиваемся пищевой пленкой, потом чем-нибудь тёплым и отдыхаем (лежим, сидим в инете и т.д.) 30-40 минут. Затем смываем все теплой водой (душем) и смазываем всё антицеллюлитным (питательным) кремом. Я пользовалась термоактивным крем-гелем. Процедуру можно проделывать 2-3 раза в неделю, желательно вечером перед сном. Девчонки, я заметила результат через 3 применения!!!
Самый популярный и легкодоступный состав для обертывания - глина (голубая, каолин, др) и грязи (сапропелевые, Мертвого моря и пр). Туда же добавлять и водоросли (фукус, ламинария, спирулина). Отваром (настойкой) водорослей (или лекарственных трав, с успехом использующихся в антицеллюлитных кремах) хорошо разводить глину. Можно добавить эфирные масла: грейпфрут, апельсин, лимон, розмарин и пр. пр. Поскольку в воде масла не растворяются, перемешать их с глицерином. Можно добавить кофеин (в ампулах, купить в аптеке), если к тому нет противопоказаний (беременность, сердечно-сосудистые заболевания и пр.). Кофеин водорастворим. Много чего еще можно добавить... Можно делать медовые обертывания... медово-желтковые, желтково - водорослевые... опять же, грязевые с эфирными маслами и/или настоями трав и т. д. Простор для фантазии. Это прежде всего зависит от показаний к обертываниям: целлюлит? в какой стадии? дряблость кожи? или может быть обвисание кожи при резком колебании веса, или прыщи, то есть проблемная кожа? Поскольку обертывание, в принципе, можно делать для любой части тела. Например, обертывание с грязью Мертвого моря эффективно не только для "исстребления" целлюлита, но и при болезнях суставов, проблемной коже...
Обертывания делают обычно через день. И ни как не менее 10, а то и 20 процедур на курс.

(с) кто-то в инете
ВНИМАНИЕ: обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен!

Все просто, но видимо, гуглить кому-то сложно:
Где купить?
идете в любую аптеку, покупаете банки (от 40 до 100р возможный диапазон цен), глину (от 13р за пакетик), если хотите эфирные масла, но можно и без них (от 30-45 р баночка). пленка пищевая (50-70р)

Остаются ли синяки после баночного массажа? Больно ли это?
Попробуйте сами-узнаете, болевой порог у всех разный, но так как это не пытки, то очевидно, что это всего лишь косметическая процедура,синяки возможно будут, если вы будете слишком усердствовать, или держать банку на месте слишком долго, образовывается эффект как от "засоса" =) Эпиляция воском гораздо больнее.

Сам массаж банками:

pay.diary.ru/~nadiary/p41606128.htm
Противопоказания к вакуумному массажу: злокачественные и доброкачественные опухоли, болезни кожи и резкая ее чувствительность, заболевания крови, варикозное расширение вен.

При выраженном целлюлите проводят баночный вакуумный массаж мышц бедра и ягодиц. Банки «присасываются» к проблемной зоне так, чтобы ощущалось сильное натяжение кожи. Затем банку начинают перемещать круговыми, зигзагообразными, прямолинейными движениями (все виды движений повторяются 5-6 раз), при этом происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта нужно смазать массируемую поверхность антицеллюлитным кремом или маслом. Курс массажа — 1-2 месяца, периодичность — каждый день или через день.

На местах приложения банок могут образоваться местные кровоизлияния (синяки).

Внимание! Нельзя массировать область подколенной ямки и внутреннюю поверхность бедра!


Обзор ссылок по теме:
pay.diary.ru/~nadiary/p67968086.htm - средства для массажа.
вопрос-ответ с отзывом pay.diary.ru/~nadiary/p44825569.htm
вопрос-ответ
pay.diary.ru/~nadiary/p64336914.htm
pay.diary.ru/~nadiary/p45025464.htm
глина-грязь
pay.diary.ru/~nadiary/p66787261.htm
косметические средства, обзоры
beautyclub.diary.ru/?tag=393645





массаж при помощи специальной щетки
читать дальше

Медовый антицеллюлитный массаж
читать дальше

Антицеллюлитный массаж дома


Антицеллюлитный массаж усиливает кровообращение и обменные процессы в подкожно-жировом слое, применяется в сочетании с антицеллюлитными кремами. Антицеллюлитный массаж можно делать самой себе самостоятельно. Эффект, разумеется, будет не такой, как в салоне. Но все же регулярный самомассаж проблемных зон в сочетании с антицеллюлитными маслами, кремами и скрабами способен уменьшить проявление «апельсиновой корки», а также предотвратить дальнейшее возникновение целлюлита. Вы можете использовать специальные механические массажеры или банные «рукавички». Массаж следует проводить около 20 минут.
Техника антицеллюлитного массажа
читать дальше

Антицеллюлитный массаж с помощью захватов


читать дальше

@темы: Делимся опытом, Полезные ссылки, Статьи и новости

12:04 

lock Доступ к записи ограничен

Нет звука громче, чем молчание телефона. (с) Л. Уайз
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:03 

lock Доступ к записи ограничен

Так да светит свет ваш пред людьми...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:24 

Helen Addams
В Хабаровске дождь.
Люблю дождь.
В комнате повис аромат лилий. Букет уже увядает, но продолжает дарить сладкий и не забываемый аромат.
Из колонок льется приятная музыка и не менее приятный голос Flёur.
Вчера вновь встречалась с Мишей. Снова позировала. Портрет еще не окончен, так что в понедельник снова увижусь с ним. Он сегодня звонил. Спрашивал, не буду я против, если еще одна девушка будит рисовать с меня. Сказал, что возможно я ее знаю. Я не против.
Удивила саму себя – не разу не поссорилась со своим молодым человеком за вчерашний день. Это уже прогресс.
Смотрю на себя в зеркало – мне определенно нравиться рыжий цвет волос))))
Вырезка из воспоминаний ночного разговора:
«Ленка, блин! Что ты с собой делаешь?! Тебе еще детей мне рожать!»
Вот так новость. Все что смогла сделать на тот момент так это вскинуть бровь и расплыться в идиотской обреченной улыбке. Рано мне детей заводить и о замужестве думать – я сама еще большой ребенок))) и взрослеть в ближайшие лет 5 не собираюсь)))

07:11 

Helen Addams
Мы смеемся над смертю и покупаем килограмы таблеток в аптеке;
Мы говорим , что жизнь прекрасна и идем в магазин за еще одной бутылкой водки;
Нам насрать на общественное мнение , и мы постоянно спрашиваем : " как я выгляжу?";
Мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник;
Мы уверены ,что абсолютно спокойны и тянемся рукой к очередной сигарете;
Мы шокируем людей и боимся сказать "люблю";
Мы не доверяем людям и ,как минимум , раз в неделю плачемся кому -нибудь в жилетку ;
Мы не верим в любовь и по ночам плачем в подушку;
Мы живем сегодняшним днем и строим планы на завтрашний;
Мы очень самокритичны и любим только себя;
Мы прощаем себе все ошибки и косо смотрим на тех , кто их совершает;
Мы не верим в идеальных людей и каждый день в толпе высматриваем свой идеал;
Мы выбираем что нам слушать и невольно подпеваем "фабрике" где-нибудь на улице;
Мы всегда говорим то что думаем и почти разучились искренне улыбаться;
Мы хотим, чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть и часами торчим перед зеркалом;
Мы любим умные фразы и не понимаем сами себя;
Мы всегда добиваемся того, что хотим и боимся быть никому не нужными;
Мы пишем свои личные дневники и хотим, чтобы их читали;
Можно расправить крылья и улететь от всего этого навстречу ветру. Но у нас нет крыльев. Потому что мы их недостойны... (с)

17:59 

lock Доступ к записи ограничен

Мико-тин
Все хотят добра. Не отдавайте его. (с) С.Е. Лец
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:45 

А вот обещенная сылка на фотки=)

Helen Addams
15:17 

lock Доступ к записи ограничен

little clever cat
Что значит: "У меня есть для тебя небольшая работенка"?
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Записи Helen Addams

главная