• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: делаем из тушки фигурку (список заголовков)
01:14 

Проснулась в 7:45 и ощутила всю "прелесть" этого дня Т__Т
Горло как наждачка Т_Т...нос забит...и бонусом "женская радость" - и все сразу - я просто счастливица прям какая-то=(
Нисмотря на простуду - от диеты не отойду - просто добавлю много горячего чаю с лимоном, имберем и медом - нужно срочно лечиться.
:ps:...не хочу болеть - хочу кататься на велике Т__Т

@темы: Будни, Делаем из тушки фигурку, Здоровье

12:52 

Второй из двадцати

Ну вот где то умудрилась простыть - теперь горло болит Т__Т
Из-за диеты долго не решалась нахлебаться горячим чаем с медом - но под вечер все же мое благорозумее уговорило меня выпить ароматного кипяточка с добавлением меда - это все же не смертельно - учитывая то что я целый день "вела себя хорошо" ^__^
Вчера вечером был колективный просмотр фильма "Законопослушный гражданин". Фильм класный.
Естественно мальчишки "запаслись топливом", а именно уничтожили пачку вареников с капустой, по 2 домашних гамбургера с начинкой "аля что было в холодильнике"<img class=" class="smile" />, кофеек с домашним лимонным пирогом с начинкой.....а на дисерт у них было по большой пачки чипсов и кальмар сушенный..и всё это дело под разливное пивко...литров пять....ну не садисты ли а?...еще каждые пять минут нахваливали как все вкусно:uzhos:
А я тем временем собирала всю волю в кулак и убеждала, что есть я не хочу - это просто аппетит и желание присоединиться.
В результате даже не одна чипсинка меня не соблазнила и я осталась "чиста и не порочна" :-D
Ну теперь можете хвалить меня - я потерплю:angel2:

@темы: Будни, Делаем из тушки фигурку, Еда, Здоровье

14:51 

Первый из двадцати

Ну прошел сносно...хотя я не смогла упехнуть в себя все ^_^ многовато однако.
С утра была большая кружка молока с двумя ломтиками черного хлеба.
На обед, аточнее ближе к вечеру стакан томатного сока.
И на ужин литр кефира.
А вот еще один литр молока увы не помястился во мне - но думаю это не проблема))

@темы: Будни, Делаем из тушки фигурку, Еда

04:53 

Ау нас сегодня дождь.
Собираемся сегодня в веломагазин смотаться, а потом в гости к знакомому.
Еще сегодня первый день 20дневной диеты. Мне она очень понравилась визуально естествено =)
:ps:... в этот раз критические дни как то странно выматывают в маральном смысле....очень странно

@темы: Здоровье, Делаем из тушки фигурку, Будни

11:30 

Ааааа это какой-то кошмар >_<
Сегодня среда, а по средам у меня очестительные дни и обычно они проходят гладко и спокойно без "ломок".
Но сегодня мой моз выносит картофель по французки который томиться в холодильнике - вчерашний ужин.
Выносит в прямом смысле!! Он просто призывает меня, что бы я его съела)))) Рассказывает мне какой он замечательный и аппетитный....слюнки текут блин Т__Т.... сознаюсь, что пару раз хотела поддаться его уговорам, но в какой-то момент удавалось взять себя в руки ^_^ есть повод для гордости собой))
Сейчас успокаиваю свой организм тем, что на часах уже 18:20, и что он такой молодец весь день держался и употреблял воду в место ккалорий))) И что я не собираюсь голодать))) Это всеголишь среда) А завтра он вполне сможет насладиться этой самой картошкой с мясом))
Вроде действует)


@темы: Еда, Делаем из тушки фигурку

05:46 

Прибавление

Теперь к моей кашки ежедневно добавились 3 редиски и петрушка ^__^
А еще можно чайную ложку жаренного лука, но я его не люблю, так что исключу его =)
А еще думаю стакана воды с утра вполне хватит ведь в каше, даже самой сухой, около 60-80% воды ^__^
Вот так вот

@темы: Еда, Делаем из тушки фигурку

03:47 

Вчера ближе к вечеру выползли.
Прошлись по делам -заплатили по щетам, а потом в НК-сити - за подарком ^__^
Увы уточку не нашли =(...зато супруг компенсировал мои растройства красивым нижнем бельем - я довольна
:ps: а уточку выменяю на другие 3кг брони..осталось то совсем ничего - 0,5кг :tongue:

А еще прикупила себе натуральны почти морковно-яблочный нектар, сегодня же 4день и значит можно пить - ура=)

@темы: Я+Он, Делаем из тушки фигурку, Будни

05:35 

Сегодня с утра сделала замеры - ура-ура-ура!!! Лед двинулся :lala2:
Распрощалась с 5,1кг своей брони :chups:
А еще сегодня третий день кашек и лишения себя воды.
Каюсь - вчера добавила в кашу молока ибо кашку сварила не я а свекровка Т__Т естественно посолила от души и выварила всю -всю воду, после двух ложек поняла что я просто давлюсь - решила разбавить. Порадовалась, что она масла не положила >__<
Сегодня она работает, так что ужин готовлю я - ура!
А еще у нас сегодня запланированна прогулка :lala2:
Хочу перелезть уже в весеннюю курточку или пальтишко ^__^....а это означает, что следом будут колготки, каблучки и платья :eyebrow:

@темы: Делаем из тушки фигурку, Еда, Я+Он

18:15 

Попытка номер 2 ^_^

Написала такой позитивный пост и случайно удалила - обидно, но ничего - повторим))

И так речь шла о детях и приятных подарочках.
Деткам как известно за их хорошее повидение, отметки и просто успехи принято делать поощрения в виде вкусняшек и "мелких приятн

остей". Так вот о чем я - Чем я вам не ребенок?! Еще какой ребенок!
Так что устраиваю себе поощрение за каждыые скинутые 3кило - мелкая приятность.
Правила:
1. -3кг с весов = 1 приятность мне
2. Обратный обмен не возможен ^__^
Так как я уже сбросила более 3кг имею право призентовать себе подарочек.
Хочу уточку! Да-да ту самую желтенькую и резиновую..с которой купаються.
А я предупреждала что я еще тот ребенок ^__^
Завта пойдем покупать.


@темы: Будни, Глупости и не серьезности, Делаем из тушки фигурку, Мысли вслух

05:54 

Сегодня второй день каш.
Жую себе кашку и покаместь воду пью только по утрам и кипяточек. А все не так трагично как казалось =) Пить то ине хочеться =)
Покаместь жую рис - другого не хочу=) В место соли добавляю жаренный кунжуь ^_^
Дружу с весами - они показывают как стремительно тает вес - это очень радует ^__^
Будемс продолжать в том же духе и все у меня получиться ^___^
А еще у моей Мамочки с апреля - отпуск - будем много-много времени вместе проводить. Вот так вот.



@темы: Будни, Делаем из тушки фигурку

12:36 

Вот и так каждый раз=) И что мне делать то самой с собой?)
Сегодня день воды - тоесть ничего кроме воды и я разумеется забабахала афигительный ужин с десертом ^_^
И теперь мне жутко его хочется...мм... рыбные аладушки такие сочные и аппетитные, а пончики так и просяться в рот - слюнки ажно текут Т__Т
Я точно наверное мазахистка....или это мозг издеваеться и создает все условия, что бы совратить меня?_))) хех ну уж нет - я не поддамся)))
К стате о дне - кушать хотелось только с утра, а в целом я не плохо справляюсь - я умочка и молодчинка^__^
C завтрашнего дня начинаються дни каш ^_^..первые три без воды, только утром кипяточек эх красотень.

@темы: Делаем из тушки фигурку, Мысли вслух

02:31 

Решила устроить себе разгрузочный день по раньше потом будут кашки =)
Да здравствует водичка сегодня ^__^

@темы: Делаем из тушки фигурку

10:44 

Поймать себя за руку - это глобальное достяжение.
Испытываю стыд и чуть чуть разочерования, но сдаваться не буду.
Всякие наплывы дипрессии не для меня!!!! И заедать я их не собираюсь!!!
И пусть это маленькое животное сидящее во мне это знает!
Вот. высказалась. вроде полегчало ^__^

@темы: Делаем из тушки фигурку, Здоровье

02:57 

Начало, но не очередное, а самое что не наесть начальное ^_^

Ну вот и поумнела на годок и опыта набралась =)
И точно-при точно решила для себя - что с первого дня своего 24летия буду старательно учиться любить себя, а главное понимать =)
Причина не только в избыточном весе, но и в отношении к себе. Любить, любить и еще раз любить!!!
Программа Лисси Муссы мне идеально подходит, так что будем серьезно относиться к ее насоветованым глупостям ^__^
Мурчащие брючки у меня уже имеются ^__^
Волшебный кувшинчик тоже ^_^
Блокнотами запаслась, да и записи в них веду ^__^
Утро начинаю с кипятка и танцев у зеркала, а еще перенесла душ с вечера на утро - бодрит и настроение поднимает ^__^
Еще сделала для себя кофейный скраб помолола не мелко кофе и смешала его с гелем для душа
Проветриваею свою черепушку каждый день по неведомым маршрутам
Бросаю чеки и белеты через плече с приговорками
Развеселенькие песенки напиваю
Разговариваю со своим организмом, а в частности с желудком ^__^
Чаще стала себе улыбаться в зеркало и говорить комплименты ^__^
Больше не позволяю себе лениться и лечь спать не смыв косметику ^__^
В общем приятно схожу с ума по полной програме и чувствую себя от этого счастливой =)

@настроение: муррр

@темы: Будни, Делаем из тушки фигурку, Здоровье

02:05 

А во сне иправда худеют ^_^
В течении дня прпоходила пешком по городу примерно часа 3-4, вечером ради интерса взвесилась - нарисовалась привычная цифра + пару сотен грамм, хоть и ужин был в пять, а утром я не дощиталась практически 1,5кг!!!! Приятненько =)

@темы: Делаем из тушки фигурку

02:48 

Немного о фигурке

Последний месяц отдала предпочтение системе Лисси Мусса. Система на первый взгляд бредовая, но разве не было полнейшим бредом набирать столько лишнего веса?
Первое правило - это не задумываться о методах - это самое сложное мозг так и кипит, так и раскладывает все по полдочкам=) Но мы с этим справились...ну временами справляемся ^_^
Глобальных изминений конечно нет - это в плане веса - всего 3кг, но есть вещи которые меня радуют. Подружилась со своим организмом, а в частности с желудком. Ем действительно в раза 4 меньше и не от того, что себя в чем то ограничеваю, а по тому что совершенно не хочется.
Я еще та сластена - по крайней мере была - но вот в холодильнике уже день третий стоит очень вкусный тортик - а мне все равно - я его не хочу и спокойно прохожу мимо и совершенно не "слышу голос из холодильника" с призывом "СЪЕШЬ МЕНЯ".
Обычно по вечерам у меня начинался так сказать жорик, а сейчас все отлично=) Стоит только выпить немного воды/сока=)
А стакан горячей воды с утра - дает четкое представления о потребностях в еде=) Мне например комфортно без завтрака и не важно вредно это или нет =)

Сегодня по плану дня - суд, потом в библиотеку институтскую-здать методички, в ювелирку- часики с браслетиком соединить ^_^... ну и под конец в спортивный магази - хочу себе холо-хуп преобрести - так сказать погонять жирок вокруг талии ^_^
:ps:...сегодня чудный день, что бы начать что-то ответственное, вот и начну из тушки делать окончательную фигурку=)

@темы: Будни, Делаем из тушки фигурку, Здоровье

04:40 

Принемаемс ванны. Делаем медовые массажи. Стараемся по больше гулять.
Измеряться еще рано - еще пару дней потерпеть и угомонитть свое любопытство, но по ощущениям мне кажеться результат есть, даже больше того я в этом уверена =)

@настроение: ^__^

@темы: Делаем из тушки фигурку

10:17 

Наткнулась в инете на "Жиросжигающие ванны", раньше слышала о них, но как то не особо обратила внимание. Решила поэксперементимровать.
Измерила все свои параметры сантиметром и вес. Через 10 дней, а именно столько ванн входит в комплекс, измерю снова. Посмотрим что из этого получится ^_^
Первой была "Горчичная ванна"
читать дальше
Думала будет жутко жечь вспомнилось детство и горчичники - все оказалось не так страшно. Ванна оказалась очень даже приятной, да и кожа всего немного поркраснела. Ощущения были замечательные + настроение поднялось.
Второй день и "Ванна Клеопатры"
читать дальше

Сразу признаюсь: вечером заболталась и совершенно забыла про сметанно-солевую маску Т_Т...ну так-как вспомнила ток в ванной поделать уже было нечего. Что касается ванны - действительно царская. Если бы молоко не было столько дорогим вылила бы туда еще пару литров^_^ Плескалась пока ванна не остыла. Кожа действительно просто ммммм))))
Сегодня третий день и "Содовая ванна" о ней напишу после =) Плюс применю вчерашнюю маску =)

А еще я в течени этих 10дней делаю медовый массаж, точнее делает супруг ибо со спины я явно не дотянусь)))))
Больно ппц конечно, но я старательно терплю=) Всего то надо 10-15минут=) + мед прекрасно очишает кожу и вытягивает всю гадость и соль что накапливаеться под кожей=) А еще хорошо влияет на кожу и помогает кровообращению=) воть=)




@темы: Здоровье, Делаем из тушки фигурку

Записи Helen Addams

главная